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Stretching - mobilité
Pour réveiller la mobilité du corps entier, débloquer le bassin, renforcer les hanches et rendre le corps plus souple.
Corps · mouvement · danse · Paris
Prends soin de
ton corps.
Je propose du stretching, de la mobilité, de la flexibilité, du renforcement musculaire et de la conscience du corps.
AIA
COACHING
PARIS
COACHING
PARIS
À propos de moi
Le corps,
il nous parle.
Nous communiquons avec notre corps, même inconsciemment. Alors, pourquoi ne pas décider de l’écouter et de communiquer activement avec lui ?
Faire du stretching, travailler sa flexibilité, renforcer ses muscles, c’est plus que de l’exercice physique : pour moi, c’est apprendre à se sentir en profondeur.
Cours & tarifs
Cours particuliers
personnalisés.
Cours individuels, en duo ou en petits groupes. En ligne ou en présentiel.
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Groupe d’entraînement
Cardio - abdos - full body - agilité et équilibre.
03
Cours particuliers - personnalisés
Chaque cours est spécifiquement conçu et adapté aux besoins et objectifs de la personne.
À propos du cours
Conscience du corps
et du mouvement.
On utilisera le stretching, la mobilité et le renforcement musculaire pour développer une nouvelle conscience du corps et du mouvement.
- Tous niveaux
- Débutants, intermédiaires ou professionnels du sport
- Des cours bien structurés, motivants et pensés pour le bien-être de la personne
Les rendez-vous
La semaine
en mouvement.
Deux cours collectifs à Paris, ouverts à des pratiques et des énergies différentes.
01Stretching & mobilitéJeudi · 20h–21h
187 rue du Temple, 75003 Paris
187 rue du Temple, 75003 Paris
02Groupe d'entraînementMercredi · 19h30–20h30
22 rue de la Félicité, 75017 Paris
22 rue de la Félicité, 75017 Paris
+Des formats qui suiventCours individuel · pack de 10 · inscription annuelle
Témoignages
Elles et ils
en parlent.
« Un suivi entièrement personnalisé : j’ai beaucoup progressé dans la conscience de mon corps et la liberté de mes mouvements. »
« Les cours sont exigeants et bienveillants. Je ressens les bienfaits dès la fin de la séance, pour le corps et la tête. »
« Veronica est très qualifiée, très pédagogue et prend le temps de comprendre le fonctionnement du corps. »
Me contacter
On en
parle ?
Je te propose un court appel découverte pour comprendre tes besoins et te guider vers le format le plus adapté.
15 minutes · sans engagement